足足過了六分鐘，沈百煉才將一遍虎形拳演練完畢。
此刻，他的胸膛劇烈起伏，心臟轟鳴，渾身上下都流出了微微的汗水。
認真演練一遍虎形拳，比跑五公里還要累，但是令他感到興奮的事情是，他感覺自己原本增長停滯了很久的身體似乎變強了一些，手臂也更加充滿了力量。
【你演練了一遍虎形拳，鐵身經驗＋3，人物等級經驗＋3】
【人物等級LV3（194/400）】
【鐵身LV1（15/300）】
當沈百煉看到熟悉的提示之后，臉上頓時露出了笑容。
“你以前練過其余的武學？”
周長青目不轉睛的盯著少年，沉思了片刻之后開口問道。
“沒有。”
沈百煉搖了搖頭，這確實是他第一次接觸武學功法。
因為之前沒錢，也不舍得花錢。
畢竟有著先天橫練圣體，跑跑步，做一點簡單的健身運動，就可以增強身體素質，提升拳力，速度也慢不了多少，何必掏錢呢？
“那你過來一下。”周長青滿意的點了點頭。
沈百煉聞言，縱然有些疑惑，但還是來到了對方的身前。
周長青隨即將手掌落在了少年的肩上，微微一震，沈百煉頓時感覺一股如糟電擊的感覺從肩膀傳遞至周身，渾身酥酥麻麻的，全身的骨骼仿佛快要散架了一般。
隨后對方又在他的四肢，胸口以及后背處快速掃過。
僅僅數秒之間，摸骨便已結束。
“你這身體根骨那么好，為什么不去上學，反而來武館學習拳法和呼吸法？”周長青開口。
“啊？”沈百煉聽到這個問題愣了一下，隨即立馬答道：“我就是高中生啊。”
“那你要謹記，千萬別修行市面上的任何呼吸法。”周長青神情之中透露出一些滿意：“等下我會給你演練一下五靈拳的其余四形，講解一下要義，你跟著我做一遍，如果有什么問題可以及時跟我說。”
“謝謝教練。”沈百煉躬身行了一禮之后，便小跑著回到了自己的位置。
至于周長青這樣做其余幾人有沒有意見？
當然是有的，但是卻只能藏在心里。
周長青身為入境武者，參與過三次官方的征召，并且五靈拳全都達到了精通以上的級別，不論是在社會上，還是在武館內部，都享有極高的聲譽。
教學與否，從來都是看心情。
他們幾個武者學徒能有幸在他手下學習，完全可以說是運氣好。
在周長青的演練下，練功房內想起了一陣陣可怖的轟鳴聲，就像是有驚雷在炸響一般，從虎形拳到熊形，再到猿形......
如果說虎形拳充滿了萬獸之王的爆發力，那熊形拳就給人一種離地生根，開山裂石的力量感。
李夢怡更是興奮無比，臉蛋紅撲撲的。
不同于其他幾人的憤懣，她在武館內部做兼職，掌握的消息會更多一些，周長青的五靈拳，已經徹底交融為了一體，這在形意武館的歷史上，也僅僅只有幾例。
即使她在武館內部做兼職，也沒有機會能近距離觀摩，如果能將這一次的成果全部消化完畢，她相信能讓她的鹿形徹底進入圓滿。
“呼~吸~呼~吸~”
沈百煉的胸膛劇烈起伏，發出了粗重有某種特殊頻率的喘息聲，血液像是長河一般被激發出來，汨汨流動，流下的汗水更是將嶄新武道服打濕，映襯出下面那健美的肌肉群，渾身散發出劇烈運動后的熱氣。
其余幾人，除了李夢怡之外，都已經在第二形或者第三形的時候停了下來。
不過，令人可惜的是，他們將更多的注意力放到了沈百煉的身上。
完整的五靈拳，相較于虎形拳來說，難度不僅僅是提升五倍，而是十幾倍，所消耗的體力，更是指數級的提升。
就算是他的體魄屬性已經達到了1.9，在練到第四形的時候，就已經消耗了他八成的體力，如果不是靠著強大的意志力堅持，恐怕早就已經中斷練拳了。
但是也不是沒有好消息。
下一刻，腦海里就響起了一陣熟悉的提示音。
【你演練了一遍五靈拳，鐵身經驗值＋16，人物等級經驗值＋16】
【檢測到可固化技能——五靈拳，是否固化？】
“我的想法果然可行！”
沈百煉看著面板上浮現的文字，臉上頓時就流露出了淡淡的微笑。
他在尋找武館的時候，之所以來最貴的形意武館，就是因為五靈拳是一套體系，既有身法，又有拳法，性價比極高。
而沈百煉就是想驗證一下，能否將五靈拳整體固化下來，而不僅僅只是其中的一形，現在看來果然可行。
那以后，他就要著重于那種成體系的技能的固化。
“是。”
沈百煉看著面板上的提示，意念微微一動，選擇了“是”。
很快，技能面板上一個亮點隨之被悄然點亮，多出了一行文字。
【五靈拳技能已固化——五靈拳LV1（1/200）】
隨之而來的，還有另外一個好消息。
【你的體魄屬性獲得了提升！】
【體魄：2.0】
體魄屬性值的提升，使得沈百煉的下腹處出現了一絲絲暖流，通過四肢百骸之中的經脈，游蕩在全身各處，讓他那干涸的體力得到了一絲絲朦朧細雨的澆灌，重新恢復了幾分力氣。
“不錯！真不錯！”周長青看到沈百煉的表現，頓時連連點頭稱贊。
沈百煉喘著粗氣，勉強的開口回道：“都是教練教的好。”
這句確實是他的實話，如果不是有著周長青的講解，恐怕五靈拳的許多細節之處都會被他忽略。
一式做錯，輕則白練，重則就會傷到筋骨，需要長時間修養。
周長青微微一笑，“你不用謙虛，你的天賦確實很好，在我所有教過的學徒之中，也能排進前五之列。”
旋即他又收起了笑容，嚴肅的說道：“不過，你千萬要謹記，萬萬不能為了一時的跨躍式提升，而去修行市面上的呼吸法，就算是吹的如何天花亂墜，都要忍住！”
“謝謝教練的教導。”
沈百煉也嚴肅了起來，他知道周長青都是為了他好。
在大夏，想要成為一名得到官方認證的武者，就必須要修煉呼吸法（龍門種）。
但是，按照常理來說，一個人一生只能修行一門呼吸法。
因為修行呼吸法，就是要將其融入到呼吸的本能之中，時刻都可以用天地元氣淬煉己身。
而每一種不同的呼吸法都會涉及到一種特殊頻率五臟共振，如果輕易改修其他呼吸法，輕則氣血倒流，沖上腦子，破壞腦神經，成為植物人。
重則引起體內天地元氣的暴動，飛升地府，尸骸不存。
所以，呼吸法的選擇對于每一個武者學徒，尤其是武科生來說，都是事關前途的人生大事。
重要程度絲毫不亞于沈百煉前世高考完后的選擇學校及專業。
“你先坐在一邊緩緩吧。”
周長青眼見少年將自己的勸告聽進去了，滿意的點了點頭，隨后看向其余的幾人，開口說道：“你們幾個，就正常演練虎形拳吧，有什么不懂的地方可以問我，今天的課時延長半個小時。”
眾人聞言，臉上瞬間展露出了興奮的笑容，他們還以為周長青把他們忘了呢。
更令他們意外的是，竟然還能額外賺到半個小時的時間。
一時間，眾人心中對于沈百煉的不滿都削去了九成。