見(jiàn)孫雅似乎是真的想要嘗試，一旁的趙萱忍不住翻了個(gè)白眼。
“他和你鬧著玩的，你真以為這種方法有用呢？”
孫雅愣住了。
“啊？這種方法沒(méi)有用嗎？但是我剛才聽(tīng)他這么一解釋，我覺(jué)得還挺科學(xué)的啊。”
趙萱小聲地說(shuō)道：“這個(gè)方法對(duì)于男人來(lái)說(shuō)的確有用，但是對(duì)于我們女人來(lái)說(shuō)就不是那么方便了。”
“畢竟我們女人本來(lái)就體寒，要是還每天都泡冷水澡，第二個(gè)月來(lái)姨媽的時(shí)候不得痛死你？”
“更重要的是泡澡對(duì)于他們男人來(lái)說(shuō)沒(méi)什么，就和洗澡一樣方便。但是對(duì)于我們女人來(lái)說(shuō)就不是很衛(wèi)生了。”
趙萱話雖然沒(méi)有說(shuō)透，但孫雅也是女人，只是稍微一愣她很快就明白了趙萱說(shuō)的這個(gè)不衛(wèi)生是個(gè)什么意思。
從科學(xué)原理來(lái)說(shuō)，泡冷水澡的確有用，畢竟你的身體釋放了很多熱量。
但是從身體健康和衛(wèi)生的角度來(lái)說(shuō)，這一個(gè)方法確實(shí)也不可行。
孫雅一時(shí)間有些無(wú)奈。
“這也不行那也不行，我這個(gè)小肚腩豈不是減不下去了？”
徐文突然開(kāi)口說(shuō)道：“你們之前不是都在練習(xí)瑜伽嗎？正好我這里有幾個(gè)動(dòng)作可以幫助你們快速減肥，如果你們?cè)敢獾脑挘铱梢园堰@幾個(gè)動(dòng)作教給你們。”
聽(tīng)徐文這么說(shuō)，幾女紛紛表示很有興趣。
沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，吃完飯的她們回到了家。
幾女按照徐文的要求，直接將瑜伽墊拿出來(lái)，鋪到了地上。
隨后她們又各自回到自己的房間里去換運(yùn)動(dòng)用的瑜伽服。
直播間的網(wǎng)友頓時(shí)興奮不已。
“太幸福了，沒(méi)有想到今天還能看見(jiàn)趙總她們穿瑜伽服，這實(shí)在是太美妙了！”
“關(guān)鍵不僅僅是趙總穿瑜伽服吧，關(guān)鍵是孫雅她們也都會(huì)穿啊！”
“截圖錄屏！我要永遠(yuǎn)保存接下來(lái)拍到的視頻！”
因?yàn)檎谥辈サ木壒剩詭着┑蔫べし鋵?shí)也是很保守的那種，一點(diǎn)也不暴露。
但就算如此，緊繃的瑜伽服還是能夠把她們凹凸有致的身材給展現(xiàn)得淋漓盡致。
趙萱她們本來(lái)就人長(zhǎng)得漂亮，現(xiàn)在又要在直播間里展示她們的身材，這對(duì)于網(wǎng)友們來(lái)說(shuō)自然是十分棒的一種福利。
等幾女都換好衣服以后，她們從臥室里走出來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)徐文竟然也換了一套寬松的睡衣。
孫雅有些嫌棄。
“你怎么穿著睡衣就出來(lái)了？我們不是要一起鍛煉嗎，你好歹也穿一身運(yùn)動(dòng)裝出來(lái)吧？”
徐文端起水杯喝了一口，隨后淡淡地詢問(wèn)道：“什么運(yùn)動(dòng)裝，在你們看來(lái)哪種算是運(yùn)動(dòng)裝？”
孫雅指了指自己身上穿著的瑜伽服。
“當(dāng)然是像我們這種緊身的啊。你這睡衣松松垮垮的，待會(huì)兒鍛煉起來(lái)不覺(jué)得很不舒服嗎？”
徐文一本正經(jīng)地說(shuō)道：“你們穿緊身衣，首先要知道這種緊身衣的效果是什么，要不然穿了不等于白穿嗎？”
“這種緊身衣最主要的效果，就是緊繃的衣服會(huì)在一定程度上，對(duì)你的形體進(jìn)行一個(gè)塑造，并且起到一定的支撐和拉伸的效果。”
“運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的傷痛是什么？就是拉傷。這也是為什么運(yùn)動(dòng)衣大多都是緊身的，并不是為了單純的秀身材，而是因?yàn)檫@樣的緊身運(yùn)動(dòng)衣的確會(huì)有一定避免傷痛的效果。”
聽(tīng)了徐文的解釋，直播間的網(wǎng)友頓時(shí)恍然大悟。
“好家伙，我就說(shuō)為什么那些搞健身運(yùn)動(dòng)的都喜歡穿緊身衣，我還在想他們?cè)趺催@么變態(tài)，現(xiàn)在看來(lái)是我誤會(huì)他們了。”
“我倒覺(jué)得你應(yīng)該是沒(méi)有誤會(huì)他們，我相信他們很多人其實(shí)自己也不知道為什么要穿緊身運(yùn)動(dòng)衣，可能也只是單純覺(jué)得舒服而已。”
“我也覺(jué)得這種衣服穿著很舒服，而且確實(shí)很顯身材。之前我一直都不理解為什么會(huì)這么舒服，但現(xiàn)在聽(tīng)徐狗這么一說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)好像還真是因?yàn)榧∪庥辛酥危圆艜?huì)這么爽。”
人體的各個(gè)部位其實(shí)都是有其對(duì)應(yīng)的作用和功能的。
就好像皮膚的作用就不僅僅是防護(hù)，更多還是起到一個(gè)包容支撐的作用。
如果沒(méi)有最外層的這一層皮膚，所有的肌肉組織都是散的，整個(gè)人都會(huì)像漏掉的袋子一樣，里面的器官什么的直接散出來(lái)。
但有了皮膚就不一樣了，就像是有包裝袋一樣，能夠給各個(gè)器官提供良好的支撐，也能夠?qū)⑸眢w分成很多個(gè)功能區(qū)。
年輕人的皮膚是最好的，緊致有彈性，而且還恢復(fù)得很快。
但是上了年紀(jì)以后人的皮膚就不可能一直這么好了，尤其是很多中年人，他們的大肚腩其實(shí)很多并不是因?yàn)榕郑且驗(yàn)闄M膈肌無(wú)力，再加上肚子上的皮膚松弛，所以就會(huì)顯得他們肚子很大。
但實(shí)際上如果他們稍微鍛煉一下，能夠?qū)⒓∪獾哪芰o恢復(fù)過(guò)來(lái)，那么他們的肚子就不會(huì)顯得那么大了。
這也是為什么市面上會(huì)出現(xiàn)很多束腰衣的緣故。
因?yàn)槭缕鋵?shí)就相當(dāng)于替代了你橫膈肌的作用，能夠?qū)⒛愣亲由系馁樔饨o牢牢地束縛住。
在解釋了為什么需要穿緊身衣運(yùn)動(dòng)以后，徐文撩起自己的衣服對(duì)孫雅說(shuō)道：“就我這個(gè)身材，我是不需要穿緊身衣的。”
“更不用說(shuō)我們接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)量并不算大，只要稍微注意一點(diǎn)，是不會(huì)受傷的。”
當(dāng)徐文把衣服撩起來(lái)的時(shí)候，所有人都驚呆了。
孫雅她們甚至不敢相信自己的眼睛。
“八塊腹肌？徐文你竟然，有八塊腹肌？我的天啊，我不會(huì)是眼花了吧，你怎么會(huì)有八塊腹肌呢，你這是什么時(shí)候偷偷練的？”
施詩(shī)也忍不住伸出手摸了一下。
當(dāng)她摸到，徐文這是，真的八塊腹肌時(shí)，施詩(shī)的俏臉頓時(shí)就紅了。
女人對(duì)于這種身材好的男人，最沒(méi)有抵抗力了，更不要說(shuō)還是朝夕相處的徐文。自然是更加沒(méi)有抵抗力啊！
徐文這八塊腹肌簡(jiǎn)直給了她們相當(dāng)大的震撼！
徐文竟然瞞著她們偷偷在鍛煉！