男人給自己暫時制定了了一套提升身體素質的訓練方法。
那就是……跑步。
跑步是最簡單的，幾乎是個人在日常生活中都會經歷，但它也是最實用的一個。
任何的訓練都離不開體能。
而跑步，堅持不懈的跑步，是提升體能最直接的辦法。
當然，還是因為這具身體太虛了，只能先用跑步來提升一下，再進行接下來的其他訓練。
訓練場地，就是圍著洛天府的內圍跑。
男人測量了一下，洛天府很大，內圍跑一圈，得有兩千米左右。
他給自己制定的計劃是每日早晚，各五公里，先提升體能。
他做事不會拖泥帶水，制定好了計劃立即執行。
不過男人終究還是高估了這具身體的素質，爆發力弱雞，耐久力更是讓人吐血。
一圈還沒堅持下來，就累得要虛脫了，滿身大汗，大口喘息。
“我靠，這個廢物身體。”饒是以男人沉穩的心性，都忍不住爆了一句粗口。
十八歲，正是精力充沛的年紀，結果，他卻虛成這個樣子。
但是他做事，從來不會半途而廢，認準的目標，就會去完成。
說好了五公里，一米都不會少。
跑不了，那就走，走不動，就爬。
當男人晃悠悠的走完了兩圈半后，雙腿已經灌鉛，像不是自己的一樣。
身上的衣服更是被汗水浸透了。
他拖著沉重的身體回到房間，讓洛福命人去打了些熱水，然后舒舒服服的跑了個熱水澡，舒展一下經絡。
當他出來后，時間已經來到了正午，男人肚子也咕咕叫了。
“少府主，該去吃飯了?！甭甯：苁貢r的走了過來，提醒洛亦。
雖然洛亦廢了那個廚子，但規矩是夏之嵐定下的，他并不想洛亦在這方面跟夏之嵐起沖突。
男人點了點頭，跟著洛福來到大廳。
此時的餐桌上，已經擺滿了飯菜。
男人見狀，微微點了點頭，剛招來的廚子在一旁陪著。
他拿起筷子，夾了一塊紅燒肉，突然問道：“夏之嵐中午不回來？”
“這段時間軍營整改，少主母這幾天應該都會很忙?！甭甯５馈?/p>
男人點了點頭，將紅燒肉放進口中。
一旁的大廚滿臉的緊張，他剛才可是聽說過，早上一個廚子得罪了洛亦，直接被剁手了。
自己要是燒不好……
男人吃完，微微點了點頭，道：“這次廚子招的不錯。”
聞言，那大廚也終于松了口氣。
這一頓飯菜，的確可口，算得上山珍海味，就算是對生活質量要求很高的他，也挑不出什么毛病。
吃完后，男人讓洛福取來執筆，他重新制定了一系列的營養套餐。
這頓飯符合他對高質量生活的要求，但并不適合現在的他，
新的套餐，是他曾經訓練時期，當時的教官制定的，或許不可口，但它能最大限度的提供人體高強度訓練之后所需要的種種營養。
“老洛，以后早中晚我的三餐，都按照這個做，由你親自盯著，不能出任何的差錯?！蹦腥苏f道。
下午時光，男人躺在椅子上，思考著接下來的人生走向。
“他大爺的，居然真的有外星人。”男人罵了一句。
在他那個世界，科技發達，航空領域也涉足多年，取得不錯的進展。
但關于外星人是否存在，還在猜想與推理中。
沒想到他親身經歷，證實外星人是真的存在的。
但既然來到了這個世界，他就要好好活著，也許將來還有橫渡星空，回到地球的機會。
洛天府家大業大，幾代人積累下來的財富跟人脈，讓他不用擔心生計問題。
但擺在他面前的最大問題是，洛天府危機。
在大夏國，只有天品大將的府邸，才可以用天府二字命名。
洛震天隕落后，憑借著余威，還能庇佑洛天府一些年。
可若是洛天府后代子孫都是庸庸之輩，無法挑起大梁，這天府之名，也將會被皇上收回去。
洛天府一旦被撤銷天府之名，也就淪為尋常家族，很快就會被覬覦的各方勢力瓜分吞并。
后來因為夏之嵐，這天府之名方才沒有撤銷。
可男人很清楚，他跟夏之嵐只是一年假夫妻，一年之后依舊要面對這個問題。
“只有這洛亦擁有支撐洛天府的才能，讓各方與皇上看到，洛天府在他手上，還有重振昔日威名的希望，方能保住洛天府?！?/p>
男人自語，他自認是個適應能力，學習能力，進步能力都極強的人。
當年他是個街頭混子，一次意外被帶進魔鬼訓練營，為一些世家培養死士殺手。
他只用一年半的時間，就將訓練他們的全能教官給擊殺了。
可是這洛亦……
空有靈墟，沒有墟種，注定沒辦法修煉，他就算想，也此路不通。
“算了，反正還有一年時間。”
男人搖了搖頭，暫時不想這些糟心的事情，以他數十年的經驗，以及精通各種格斗本領，殺人技等。
等將這具年輕的身體完全訓練起來，他自信，一年時間，甚至更短的時間，他就能趕上前世的巔峰實力，甚至還能超越。
就在男人起來，打算打打拳，踢踢腿的時候，一個滿頭黃發的男子鬼頭鬼腦的跑了進來。
見到沒人后，他連忙道：“亦哥，你現在跟夏之嵐成親了，兄弟們想見你一面，還得偷偷翻墻頭，你不會看不起兄弟們了吧！”
男人看著他，一些記憶涌上來。
此人綽號黃毛，是他，不，是洛亦在外面結交的狐朋狗友。
洛亦名聲被搞臭，干的那些壞事，有一部分是洛亦自己做的，但更多是那些家伙，做什么都推到洛亦頭上。
而這洛亦，也是一個傻蛋，為了所謂的兄弟義氣，都一力承擔。
因為別人承擔，可能要關大牢。
而他承擔，有人幫他擦屁股，教訓一下就沒事了。
所以他們犯了什么事，全都推到洛亦的頭上。
見到洛亦不說話，黃毛陰陽怪氣的道：“亦哥，咱們可是有著過命的交情，兄弟現在是不是都不能來看你了。”
男人心中冷笑一聲，過命的交情？
哪次打傷了人，打殘了哪個家伙，殺了誰，你們不是跑得沒影，都是洛亦一人承擔？
這洛亦也實在是愚蠢不堪，經歷了這么多，不但看不穿這些家伙的本質，居然還真當自己的好兄弟。
“怎么會？”男人淡淡一笑，問道：“找我什么事？”
“嘿嘿，當然是宰冤大頭了?！秉S毛嘿嘿一笑，道：“強哥又找了一個傻逼，據說那小子很有錢，還好賭，強哥設局，咱們去宰一下?！?/p>
聞言，男人笑了，這一招他們還真是屢試不爽啊，洛亦不知道跟他們去宰過幾個冤大頭了，結果一分沒宰到，反而自己口袋里的鈔票大把大把的往外掏。
至于鈔票最后進了誰的口袋，洛亦那傻子不知道，但男人很門清。
黃毛繼續道：“亦哥，上兩次是失誤，這一次我們做足了準備，那傻子根本不會賭，咱們狠狠宰一筆，然后去暗香苑樂呵樂呵，小蘭花可是很想你呢！”
男人微微一笑，道：“那還等什么，走吧！”
“走，亦哥?！?/p>
望著一臉興奮的黃毛，男人也笑的開心，賺了他這么多年的錢，你們也該吐一點出來。