夏琳當(dāng)即說:“那就麻煩時野哥了。”
“不麻煩。”
時野隨即提醒夏琳,先做一下熱身運(yùn)動,尤其要重點(diǎn)活動腿部和手部的關(guān)節(jié)與肌肉。
他耐心解釋道:“攀巖這項(xiàng)運(yùn)動,雖然考驗(yàn)全身協(xié)調(diào)性,但最主要的發(fā)力點(diǎn),還是在于雙手的抓握、牽引和雙腳的蹬踏、支撐。
加之巖壁有一定高度,人體處于高空環(huán)境時,容易因心理緊張或體能分配不當(dāng),出現(xiàn)肌肉僵硬、突然抽筋,甚至短暫脫力的狀況。
所以,提前做好充分的熱身,就是為了盡可能預(yù)防這些意外。”
夏琳依照他的指導(dǎo),認(rèn)真地做了十來分鐘的熱身,感覺身體逐漸放松、關(guān)節(jié)靈活起來,才示意準(zhǔn)備就緒。
時野點(diǎn)頭,隨即與她一同出發(fā)。
他身形高挑,四肢修長,在巖壁上移動顯得格外輕松,每一步都穩(wěn)健而迅速。
夏琳一開始還能勉強(qiáng)跟上,但隨著高度逐漸增加,她明顯有些吃力。
時野察覺到了,立刻放緩自己的節(jié)奏,一邊攀爬,一邊細(xì)致地為她講解如何選擇手點(diǎn)、腳點(diǎn),怎樣調(diào)節(jié)呼吸、保存體力。
夏琳照做,覺得一切還好,心態(tài)也比較放松。
可隨著攀爬的高度不斷增加,置身于愈來愈明顯的空曠感中,即便她平時并不恐高,也不由得感到小腿微微發(fā)軟,手心滲出薄汗。
時野注意到她的緊張,于是,用沉著而令人安心的聲音安撫道:“別怕,你身上系著安全繩,就算真的失手滑下去,保護(hù)裝置也會立刻起作用。
到時候你只需要放松身體,順著往下慢慢下降就可以。”
夏琳深深吐了口氣,連聲應(yīng)道:“好。”
可話音落下還沒多久,她一個重心不穩(wěn),腳下突然踩空,整個身子霎時失去平衡,猛地朝下一墜,根本來不及做出任何反應(yīng),更別提調(diào)整姿勢或者控制滑行了。
她下意識尖叫出聲,聲音里全是驚慌。
時野幾乎在同一時間就察覺到了不對,沒有絲毫猶豫,他迅速壓低身體、調(diào)整重心向下疾滑,趕在夏琳摔落前伸手一把攬住了她的腰,將人穩(wěn)穩(wěn)帶進(jìn)懷里。
夏琳早已嚇壞了,幾乎是整個人死死扒著他,雙手緊緊環(huán)抱住他的脖頸,不敢松開。
時野抱著她安全落地,她卻仍然雙眼緊閉,小臉深深埋在他的胸前,手臂用力之大,連時野都覺得有些喘不過氣,骨頭仿佛要被勒斷似的。
他低頭看她那副緊張至極的模樣,不由得覺得有些好笑,卻還是放輕了動作,一手穩(wěn)住她,另一手輕輕在她背后拍了拍,低聲安撫道:“沒事了,已經(jīng)下來了。”
夏琳緩緩睜開眼睛,視線逐漸清晰,她仔細(xì)一看,發(fā)現(xiàn)情況確實(shí)如時野所說,
她長長地舒了一口氣,緊繃的身體隨之放松下來,同時又有點(diǎn)窘。
剛才那一聲尖叫,實(shí)在太突然、太響亮了。
她覺得自己有點(diǎn)丟人,尤其是在時野面前。
時野看出來了,開口安撫,“沒關(guān)系,很多人第一次都會這樣。
突然的失重感確實(shí)容易嚇一跳,你反應(yīng)很正常。”
他一邊說,一邊調(diào)整了一下自己的保護(hù)繩,“我們待會兒可以多練幾次這個段落,你適應(yīng)了就會好很多。”
夏琳點(diǎn)了點(diǎn)頭,輕聲回了一句“好的”。
她重新檢查了攀巖手套,深呼吸幾次,找準(zhǔn)巖點(diǎn),準(zhǔn)備再次嘗試。
時野這次沒有離遠(yuǎn),而是緊貼著她的攀爬路線移動,始終保持在一臂之內(nèi)。
他一邊觀察她的動作,一邊適時地提醒,“如果覺得手臂使不上力,或者突然沒把握了,別猶豫,伸手給我,我拉你。”
夏琳點(diǎn)點(diǎn)頭,說:“好。”
隨后,繼續(xù)后面幾輪攀爬。
她放慢了速度,每一步都踩得更加謹(jǐn)慎,動作也漸漸流暢起來。
加上有時野在一旁講解動作要領(lǐng),一遍遍示范,如何用力和保持平衡。
在這樣細(xì)致的指導(dǎo)下,夏琳進(jìn)步很快。
不多時,她的動作已經(jīng)有模有樣,甚至透出幾分熟練的架勢。
尤其在下滑的時候,夏琳不再像最初那樣慌張失措,而是能控制身體,一步一步穩(wěn)健地落地。
時野看在眼里,出聲夸贊道:“不錯。
明晚可以試試比較高的了,綜藝挑戰(zhàn)的難度,不是最基礎(chǔ)的而已。”
夏琳聽到這番話,眼里頓時亮起了光。
對她來說,能順利學(xué)會攀爬,已經(jīng)是一件值得高興的事,而且,能得到時野哥的認(rèn)可和下一步的提議,更讓她感到滿滿的成就感和動力。
訓(xùn)練結(jié)束后,兩人一前一后走出俱樂部。
夜色漸深,時野走向停車場,準(zhǔn)備開車送她回去。
夏琳則是去便利店買水。
結(jié)果,她剛推開玻璃門走到路邊,忽然被兩個滿身酒氣的男人,擋住了去路。
他們顯然已經(jīng)喝得醉醺醺的,腳步踉蹌,眼神迷離,一左一右地堵在她面前。
其中一人瞇著眼睛打量著她,看她是學(xué)生的樣子,便嬉皮笑臉地湊上來,口齒不清地說:“小妹妹,一個人多沒意思,陪哥哥們?nèi)ネ嫱鎲h?”
夏琳心里一緊,連忙搖頭拒絕,“讓開。”
說完,她試圖從旁邊繞過去,卻被另一人伸手?jǐn)r住。
“別走,我們好好聊聊。”
“跟你們沒什么可聊的。”
夏琳一邊說一邊掏出手機(jī)想要報警,卻被眼尖的醉漢一把搶過,手機(jī)“啪”地一聲摔在地上。
兩人見狀更加囂張,一人抓住她的手腕就要拉扯。
“小樣,還想報警?”
“你放開我。”
夏琳掙扎著想要掙脫,卻被猛地一拽,失去平衡摔倒在地。
就在她驚慌失措之時,一輛黑色轎車突然急剎在旁邊,車門打開,時野快步?jīng)_了下來。
他一把將夏琳扶起,護(hù)在身后,轉(zhuǎn)身面對兩個醉漢時,眼神瞬間變得冰冷刺骨,帶著毫不掩飾的兇戾之氣。
“你們想做什么?”
兩個醉漢被這突如其來的變故嚇了一跳,愣在原地,結(jié)結(jié)巴巴地問:“這……這是你女朋友?”
時野眼神冰冷,聲音低沉而危險,“是又如何,不是又如何?難道說不是,就可以隨意調(diào)戲人了嗎?”
那兩人見他態(tài)度強(qiáng)硬,顯然不是好惹的角色,心里頓時發(fā)虛。
互相交換了一個眼神后,便打算轉(zhuǎn)身離開。
其中一人低聲嘟囔了一句:“真是晦氣,居然碰到有主的了。”
時野聞言,眉頭一皺,毫不猶豫地抬腿,便朝兩人踹了一腳,冷聲喝道:“讓你們走了嗎?都給我在這兒等著,等警察來了再說!”
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第2916章 這是你女朋友?
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