“哈!”
在噴氣時,常樂意守丹田,提肛縮陰,全身用力,噴氣須短促有力,有氣有聲,身體始終保持平直。
緊接著他又繼續做第二次,第三次……如此反復練習,左側練完換右側練習,右側練完換左側。
練完這一式,常樂又找了個墻壁,面對墻壁站立,兩腳左右分開并距墻二尺左右遠近,兩手在身體背后相疊,手心朝后,右手抓握左手腕部。
然后他上身直背向前彎腰屈體成九十度,以頭頂正中百會穴前一寸部位,作為中心抵在墻壁上,臉面朝地。
常樂二目輕輕閉合,舌尖抵住上腭,全身放松,排除一切雜念,用口齒縫吸氣,吸氣時意守百會穴,吸氣滿后用停半秒,然后以腰頸為軸用力向左轉動九十度,頭不離墻壁,下肢動作保持,臉面向左轉動時迅速用鼻噴氣,并且提肛內收,意念集中至丹田部位。
常樂全身上下保持姿勢固定不動,用口吸氣滿后,意守百會,以腰頸為軸用力向右擰轉一百八十度,使臉面朝右,同時全身用力以鼻向外噴氣,且提肛,意守丹田。
緊接著他再吸氣后,向左轉動一百八十度,如此左右轉動腰頸上身反復練習。
“老君登位!”
常樂又將身體后背對墻直膝站立,兩手相互交叉相疊于腹前,左手在內,右手在外,手心朝里,身體正直,二目輕閉,舌尖抵住上腭,意守丹田,全身放松。
“嘶!”
常樂開始以口吸氣,兩手由腹前向上屈臂劃弧,當劃至與頭齊高時手心翻轉朝外向前,上勢不停,兩手繼續向上,向左右兩側直臂劃弧外分,至于肩平時兩手手心轉向朝下,兩腿隨雙手向下動作微屈膝略蹲。
他雙手繼續向下,向身前劃弧屈肘成交叉狀,雙掌變成拳。
于此同時常樂兩腿彎屈,下蹲成四平馬步,此刻氣正好吸滿,緊接著,兩腿用力蹬勁,雙日曲肘向兩側后帶,以整個背部向墻壁后撞。
他以鼻迅速朝外噴氣,全身用力,勾頭屈頸、收肛提陰,在噴氣后,利用撞擊墻壁的反彈力將身體推離墻面,雙手下垂于胯部兩側,身體正直站立。
緊接著常樂又開始做第二次,第三次……整個動作過程中,他始終注意緊緊守住丹田部位,不敢有絲毫分心。
……
“咣!”
常樂拿出一把鋼刀,狠狠砍在自己胳膊上,結果上面沒有絲毫損傷,就像砍在鐵柱上一樣,彈開了去。
接著常樂又反轉刀尖,朝自己肚子狠狠的捅去,結果當然也是捅不進去,之后他砍自己脖子,砍自己的手指,最后竟然干脆狠狠一刀,斬在他自己的面上,結果同樣是砍不進去。
“這金鐘罩果然歷害!”
常樂發覺,在這天地靈氣充裕的地方,金鐘罩修煉起來,特別的快速,自己這才剛剛練習了一小會兒,就達到了小成的境界,并且還在繼續突破,要是還在原先的世界,是不可能出現這樣情況的。
金鐘罩這么快就練到了小成境界,常樂突然間產生了一個奇想。
在常樂以前的世界,提到金鐘罩,往往很少單獨拿出來說事,而是將金鐘罩鐵布衫連在一起說,甚至有些時候,會將金鐘罩鐵布衫十三太保橫練,連在一起來表達形容練體的功夫。
常樂想到即然這里的天地靈氣這么充沛,金鐘罩修煉起來這么快速,那么同是煉體功夫的鐵布衫和十三太保橫練,修煉你起來,速度也應該同樣會很快。
那如果將這幾種功夫,同時都練到小成境地,那么其防御能力,相當于翻倍,而且這幾種功法各有特色,能夠相互之間彌補缺點。
愈想,常樂越是覺得,自己這個大膽的想法。大有可實施的可能性。
而且距離演武會開始還只有兩天了,如果自己沒有一個過硬的底牌,到時候是很難去爭奪前十名的。
“拼了!”
常樂決定試驗一下自己的想法,如果萬一成功,就會對于自己參加演武會,有很大的幫助,如果失敗,也無非是回到原點,并沒有什么大的損失。
鐵布衫顧名思義即為“身穿鐵制之衣衫”,意指全身如鋼鐵般,能抵抗外力之任何攻擊。
鐵布衫之練法,在于用軟布環繞胸背數圈,再用手著力搓摩,然后做肘臂曲伸練習。
之后將鐵桿插入沙地中,于其上練習種種功夫,但要下桿時,以上身肩、背、胸、腹、臂等部位撲向沙中,再除掉纏繞身上的軟布,以木錘捶擊,同時運氣擬神斂力,若上身綿軟如棉,鐵布衫就練成了。
常樂雙腳開立,與肩同寬,雙腳成外八字站立,膝微屈似坐,雙手提抱于胸前,手指似彎非彎,似夾非夾,勞宮相對,身體正直,兩眼微閉,舌抵上腭全身放松,自然呼吸,全身關節成三角狀彎曲,體會“全身皆氣”的感覺。
然后常樂吸氣,意念人中穴,呼氣,意念雙腳大拇指,微微調息,隨后全身似一大磁鐵,有很大的吸力,使空間氣體圍繞全身各部,有些感覺后,舌尖放平,眼平視,腳跟自然落地,雙手成掌,平置于肚臍,肚臍放松,雙掌漸漸合攏,掌心照肚臍,“氣貫丹田”自然呼吸。
常樂再曲肘舉臂,掌心向內,中指尖高與眉齊,意守人中穴,繼之,眼神注視右掌,待右掌發熱后向外翻轉,重心右移,此時左掌下壓,開左虛步,坐右胯成仆步勢。
當常樂全身都有氣感時,他將左臂自右而左壓氣鏟掌,右臂外翻撐掌,掌心向天,重心隨之左移,丹田下壓,成左弓步。
此時會有全身熱量,氣感大增之感,并貫注掌、指部,此時只要右掌托天,丹田下墜右肋便可抗打。
常樂以鼻吸氣至胸際,重心下落雙腿成騎馬式,同時挺胸折腰,正頭,兩手握掌,曲肘平行上抬,拳心朝上,至頭部前上方兩肘彎九十度,肘尖停于頭斜上方止,閉氣,恢復立式,吐氣,反復練功。
再將兩拳從腹前向上,經胸前向兩肩前方擺起,肘關節彎曲,兩前臂懷地面垂直,拳心朝里,同時吸氣。
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第508章 拼一把
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